William Henry Fitzgerald, precursor de la reflexología

Dentro de nuestro recorrido por la historia de la reflexología esta vez hablaremos sobre los estudios del primer médico que se interesó en la terapia zonal.

William Henry Fitzgerald es considerado como uno de los precursores de la reflexología moderna.

Nacido de un inmigrante irlandés, estudió medicina y se especializó en otorrinonaringología y la ejerció en la ciudad de Boston a finales del siglo XIX.

Luego de diversas observaciones el doctor Fitzgerald descubrió que al hacer presión en ciertas partes del cuerpo el dolor tendía a desaparecer y que a veces incluso la causa de ese dolor o malestar tendía a “curarse”.

Llamó a su trabajo “Analgesia de Zonas” y comenzó a experimentar ejerciendo presión en diversas partes del cuerpo con diversos elementos que iban desde los simples dedos hasta el uso de ligas, abatidores y peines de metal.

Gracias a todas estas observaciones creo su teoría de “Zonas” y, junto con el doctor Edwin Bowers escribió el libro “Cuando el Dolor en Casa” publicado en 1917.

El doctor Fitzgerald escribió en la introducción de su libro:

La humanidad está dándose cuenta del hecho de que la enfermedad, en un gran porcentaje de casos, es un error del cuerpo y de la mente...

La reflexología está basada prácticamente en esta teoría zonal ya que utiliza las observaciones del doctor Fitzgerald para llegar a la conclusión de que la zona de las plantas de los pies es un punto donde coinciden los meridianos que recorren el cuerpo y que, aplicando presión, se puede alcanzar mejorías en dolores y padecimientos.

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Zoku Shin Do

Su nombre significa "Corazón de los pies" y es una filosofía milenaria

Hablé la última semana sobre los orígenes de la reflexología y de como han sido muchas las culturas a través de la historia que han encontrado en este tipo de terapia una solución para muchos problemas de salud.

De todas las versiones conocidas es quizá el Zoku Shin Do la más antigua de todas.

La versión japonesa de la reflexología podría tener sus orígenes en su cultura madre, la China, hace más de 5 mil años y es desde esos entonces que en las islas es toda una filosofía.

El Zoku Shin Do se basa en la idea, que es básica para las culturas orientales, de que los pies tienen un papel preponderante para la salud en general de nuestro cuerpo: ellos son la base para un adecuado balance y no sólo al nivel de "no caernos", si no como dicen los especialistas en la materia, nuestras extremidades inferiores son el punto en donde convergen los meridianos Ying y Yang de nuestro cuerpo; donde la energía y la acción se encuentra con la calma y la paz.

Unos pies sanos, para el Zoku Shin Do, significan unos pies que pueden mantener este flujo entre meridianos de manera balanceada; este flujo balanceado representa, de manera definitiva, salud.

El Zoku Shin Do es un masaje que dura unos 30 minutos y que los especialistas recomiendan para estimular los órganos internos, solucionar dolores de espalda y cabeza, también ayuda a relajar músculos tensos y alivia el dolor de articulaciones además de que es un auxiliar para mejorar la posición.

Hay que dcir que quizá entre los resultados más buscados y esperados de este tipo de terapia son el de una simple y llana, pero sumamente agradable, relajación y olvido del estrés.

Es por eso que, algo con lo que podemos estar de acuerdo con el Zoku Shin Do, es la importancia vital que da a los pies y a su correcto cuidado así que es un tema que vale la pena explorarse.

Recuerden, nuestros pies son los que nos mantienen de pie.

¿Qué es la Reflexología?

La Reflexología es una ciencia tan antigua como la propia preocupación del ser humano para cuidar y conservar su salud y luchar contra las enfermedades.

Desde épocas milenarias la gente ha creído que tanto pies como manos son una parte esencial de la salud integral: los médicos de la antigua China localizaron varios puntos importantes en estas zonas y, mientras los indios Cheroquis practicaban una especie de Reflexología (algunos señalan a esta etnia como la precursora de la ciencia), es muy factible que los médicos mesoamericanos hayan tenido también entre sus prioridades el cuidado de los pies.

Y mientras que en la India hay registros de esta actividad desde épocas muy tempranas, es en Japón donde la encontramos, por primera vez transformada en toda una filosofía a la que llamaron Zoku Shin Do.

Sin embargo es sólo es hasta la época de la Grecia Clásica cuando encontramos los primeros registros al respecto.

Fue el propio Hipócrates, el padre de la medicina y redactor del famoso juramento que hacen los doctores al graduarse, el primero en poner por escrito la importancia de la salud y de su cuidado a través de los pies.

Hipócrates era un defensor de las teorías del Masaje Zonal, es decir, el cuidado y la obtención de la salud a través de la manipulación y el tacto de ciertas áreas del cuerpo las cuales, por supuesto, incluían los pies.

La Reflexología, tal como la conocemos en la actualidad, surgió de las observaciones y prácticas del doctor William H. Fitzgerald quien afirmó a través de su trabajo que el cuerpo humano está surcado por 10 líneas longitudinales (es decir, que recorren el cuerpo de arriba abajo) y que éstas delimitan zonas ocupadas por órganos. La línea longitudinal, que termina en el pie, puede reflejar lo que ocurre en las zonas que define y por consiguiente con esos órganos. De la misma forma puede ser estimulada para lograr mejorar la salud y algunas enfermedades.

Entre las múltiples variantes que surgieron está la que nos interesa, la Reflexología Podálica, que es la más popular y que, dicen su propuestas, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y bienestar a través del cuidado de nuestros pies.

Es por ello que en este espacio comenzaremos a tratar diversos temas relativos a la Reflexología y la importancia de cuidar y tratar a nuestros pies de la mejor manera; es increíble pero a veces parece que nos olvidamos de lo obvio: nuestros pies son los que nos mantienen de pie.

¿Cómo se da un masaje de Reflexología?

El objetivo de la reflexología es obtener una respuesta saludable de los órganos, sistemas o estructuras a través de la adecuada estimulación aplicada a sus correspondientes microreflejos; logrando con ello establecer el balance natural de la energía y funcionalidad armónica de todo el organismo.

Para la reflexiología los pies se dividen en varias zonas que estan conectadas (por medio del sistema nervioso) con otros puntos de nuestro cuerpo.

La razón del porque se alivian nuestros malestares con un masaje es que en estos puntos se representan todos los órganos del cuerpo y el estimularlos manualmente podemos calmar el dolor, facilitar la eliminacion de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud.

¿Cómo realizar el masaje?

* Puedes hacerlo tú mismo o pedir ayuda.
* Quitate zapatos y calcetines.
* Colócate en un posición cómoda, apoyando tu espalda sobre unas almohadas.
* Revisa que la iluminación sea suficiente y el ambiente tranquilo, para esto puedes ayudarte de algun tipo de música relajante.
* Quitate anillos y pulseras, así evitarás lastimarte.
* Lavate las manos.
* Puedes usar crema o algún aceite de aromaterapia para darte el masaje.
* Comienza con un masaje relajante en ambos pies incluyendo los dedos.
* Utiliza tu dedo pulgar para realizar movimientos lentos, profundos y circulares. Comienza en el centro de la planta del pie; después de unos segundos pasa a la zonas a tratar. Los masajes no deben causar dolor.
* La duración de cada masaje depende de su finalidad, si es para relajarte puede durar incluso una hora (medía hora cada píe). En este caso aprieta y da masaje en cada uno de los dedos, comenzando con el pequeño.
* Un masaje para deshacerse del estress es con el dedo pulgar e indice, presiona los bordes exteriores de los pies, desde el talón hasta el dedo pequeño.
* Si la finalidad del masaje es terapéutica hay que evitar excesos de estimulación, no debería superar el cuarto de hora para cada píe. Es mejor masajear durante unos minutos una zona para luego volver a ella más tarde, en el curso de la misma sesión.
* Evita el masaje en caso de herida en los pies, problemas venosos importantes, embarazo o enfermedades cardiovasculares. Asi también evíta darte masaje despues de las comidas.
* Se puede aplicar masajes en bebés y niños más grandes, para el primero será suficiente un ligero frotamiento de la planta del pie. Los niños de edad más avanzada requieren un masaje más ligero que los adultos.

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Origen de la Reflexología

La reflexiología es una técnica utilizada por los antiguos egipcios, chinos e indios, este conocimiento fue ampliandose dándose lugar al desarrollo de nuevas técnicas curativas como la Acupuntura.

La reflexología moderna nace esencialmente de los trabajos de principios del siglo XX llevados a cabo por dos americanos, los doctores William Fitzgerald y Eunice Ingham.

Fue Fitzgerald quien propuso inicialmente la teoría de que el cuerpo humano se halla atravesado en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo dividen en otras tantas zonas; cada una de ellas ocupada por determinados órganos cuyo "reflejo" se encuentra en áreas perfectamente definidas de los pies y de las manos.

Por su parte Joseph Shelby Riley que desarrollaba esta práctica hizo los diagramas y detalló los dibujos y la localización de los puntos reflejos en los pies.

El Dr. Riley entabló conversación con Eunice Ingham, una masajista americana sería la creadora de la terapia reflexológica tal y como hoy la conocemos.

Eunice Ingham profundizó en su estudio escribiendo varios libros, entre ellos "Historias que los pies podrían contar", y confeccionó el primer mapa reflexológico con las correspondencias entre los órganos y entrañas con las distintas zonas plantares. Eunice es considerada como la madre de la reflexología moderna.

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Con los reflejos nerviosos de los pies se pueden tratar enfermedades

La reflexología está presente en varias tradiciones y es un legado que ha llegado a nuestros días a través de la transmisión oral.

Consiste en estudiar los reflejos nerviosos activos en los pies, que corresponden a diferentes partes del cuerpo.

“Es una técnica de diagnóstico y tratamiento mediante masaje, digitopuntura y presión en los pies con el objetivo de favorecer o reactivar el proceso natural de autorregulación del organismo”, dice la terapeuta Socorro Rocha, directora de la Escuela de Masaje y Terapias Alternativas de México.

“Es especialmente efectiva en manifestaciones dolorosas agudas o espasmódicas, en las conocidas ‘itis’, y una excelente opción para contrarrestar los efectos de sobrecargas musculares por exceso de ejercicio o trabajo”, comenta Rocha.

También funciona como método preventivo, ya que se puede detectar un desequilibrio, aun cuando no se ha manifestado físicamente.

El otorrinolaringólogo estadounidense William Fitzgerald (1872–1942) observó en diferentes intervenciones quirúrgicas y exploraciones con sus pacientes que, mediante presiones en determinados puntos, disminuían ciertos estados dolorosos.

Fitzgerald notó que el cuerpo se podía dividir en 10 zonas longitudinales que recorren desde los dedos de los pies y las manos hasta la cabeza.

La presión en un solo punto afectaba a los órganos, tejidos, sistemas y anatomía de toda la zona. Con base en esto creó la terapia zonal, con la aprobación de médicos como el también estadounidense Edwin Bowers.

Esta terapia establece que la información del todo está contenida en cada una de sus partes. Neurológicamente hablando, la somatotopía o fenómeno de proyección (reflexología), afirma que están proyectados los tejidos, órganos y sistemas como un todo en diferentes áreas del cuerpo.

También suponen que cada parte del cuerpo está proyectada en la corteza cerebral.

“El cerebro o macrosistema proyecta microsistemas en diferentes zonas del organismo que reflejan el resto del cuerpo”, señala Rocha.

De esta manera se ha intentado comprobar la eficacia de terapias de reflexología, iridiología, terapia auricular, kinesiología y acupuntura, que basan sus propuestas en dicho precepto.

Fuente: CNN México

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Reflexología: una terapia natural basada en tus pies

La reflexología es una terapia natural que está basada en técnicas muy antiguas que practicaban técnicas para recuperar la salud con métodos naturales.

En la práctica se demostró que manipulación de algunas zonas corporales, como los pies, tenía relación de manera indirecta con otras áreas o zonas corporales distantes.

Una masajista americana llamada Eunice Ingham, tuvo la original idea, de considerar los pies como un dibujo disminuido del cuerpo en su totalidad, y presentó un nuevo sistema de diagnóstico y terapia la Reflexología Podal.

Cada vez hay más personas interesadas en el aprendizaje de la reflexolgía, pues esta técnica parte de la comprensión del cuerpo como algo integral.

Los buenos resultados obtenidos con la Reflexología Podal provocan entusiasmo entre sus seguidores; sin embargo es necesario que esta técnica se complemente con otros cuidados, pues por si misma no es suficiente para lograr una completa curación.

Sin embargo, el incluirla entre los terminos de tratamiento puede ayudr a disminuir dolores y a procurar una sensación de bienestar general en el cuerpo.

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