William Henry Fitzgerald, precursor de la reflexología

Dentro de nuestro recorrido por la historia de la reflexología esta vez hablaremos sobre los estudios del primer médico que se interesó en la terapia zonal.

William Henry Fitzgerald es considerado como uno de los precursores de la reflexología moderna.

Nacido de un inmigrante irlandés, estudió medicina y se especializó en otorrinonaringología y la ejerció en la ciudad de Boston a finales del siglo XIX.

Luego de diversas observaciones el doctor Fitzgerald descubrió que al hacer presión en ciertas partes del cuerpo el dolor tendía a desaparecer y que a veces incluso la causa de ese dolor o malestar tendía a “curarse”.

Llamó a su trabajo “Analgesia de Zonas” y comenzó a experimentar ejerciendo presión en diversas partes del cuerpo con diversos elementos que iban desde los simples dedos hasta el uso de ligas, abatidores y peines de metal.

Gracias a todas estas observaciones creo su teoría de “Zonas” y, junto con el doctor Edwin Bowers escribió el libro “Cuando el Dolor en Casa” publicado en 1917.

El doctor Fitzgerald escribió en la introducción de su libro:

La humanidad está dándose cuenta del hecho de que la enfermedad, en un gran porcentaje de casos, es un error del cuerpo y de la mente...

La reflexología está basada prácticamente en esta teoría zonal ya que utiliza las observaciones del doctor Fitzgerald para llegar a la conclusión de que la zona de las plantas de los pies es un punto donde coinciden los meridianos que recorren el cuerpo y que, aplicando presión, se puede alcanzar mejorías en dolores y padecimientos.

Recuerda que los mejores productos para el cuidado de tus pies los puedes encontrar aquí.

Consejos para mujeres que usan tacones

La adicción de las mujeres a comprar zapatos es conocida y la vertiente de zapatos altos, es muy popular. Los zapatos altos añaden centímetros extra, son símbolo de feminidad, elegancia y sensualidad.

Sin embargo, tacones pueden ser una tortura si se usan por largo tiempo, especialmente si son angostos en la punta, por ello si decides usar tacones te sugerimos lo siguiente:

a) Usalos ocasionalmente: por ningún motivo los usas diariamente, pues esto puede provocarte deformaciones a largo plazo. Evita ponertelos si debes estar de poe largo tiempo. Para el uso diario no uses más de 6 centímetros de tacón.

b) Selecciona el tamaño correcto: la mayor parte de las mujeres seleccionan una talla incorrecta de zapatos, lo cual hace más doloroso el uso de los zapatos: intenta seleccionarlos al final del día, así te serán cómodos más tiempo.

c) Elige el modelo adecuado: los zapatos cerrados son mejores que las sandalias porque ofrecen más apoyo

d) Deben quedarte bien desde el principio: algunas personas aseguran que "con el tiempo" los zapatos les ajustan mejor, pero si decides comprar un modelo de tacón alto es importante que desde el principio te sean cómodos.

Por otra parte, si siempre has usado tacones y decides dejar de usarlos, ve cambiando de manera gradual el tamaño de los tacones, pues recuerda que tu cuerpo se ha acostumbrado a cierta postura y debe recuperar su balance de manera paulatina.

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Cuidado de los pies al ejercitarte

¡Hola!

Gracias por leer este blog, que es para ti y en favor de tu salud.

En esta ocasión querémos recordarte la importancia del ejercicio, pero sobre todo, la importancia de cuidarte cuando lo realizas, para que no tenga consecuencias negativas en tu cuerpo.

Existen ejercicios de alto impacto que pueden tener impacto en nuestras articulaciones.

Las articulaciones son esas partes vitales del cuerpo que unen los huesos entre sí y permiten los movimientos.

Las muñecas, los nudillos, las articulaciones de los dedos, los codos, los hombros, las caderas, las rodillas, los tobillos y los dedos de los pies, constituyen, según los especialistas, las articulaciones dañadas con mayor frecuencia.

Y es que el exceso de ejercicio o su discontinuidad, la falta de calentamiento previo y la elongación posterior generan lesiones o molestias que pueden sacarnos de la competencia diaria del entrenamiento por varios días y hasta semanas.

Aquí una serie de consejos sobre los cuidados que deben tomarse para hacer a las articulaciones y músculos, más flexibles y menos propensos a sufrir esguinces y desgarramientos.

Al comenzar cualquier rutina de entrenamiento, los ejercicios aeróbicos no pueden quedar afuera. Sin embargo, no es lo mismo caminar, nadar o subir una escalera, que correr, bailar o jugar tenis.

El primer grupo de ejercicios es lo que se denomina generalmente de bajo impacto, mientras que el segundo es considerado de alto impacto.

La diferencia entre ellos reside en que cuando una persona realiza actividades de impacto bajo todos los movimientos se ejecutan con por lo menos un pie haciendo contacto con el piso.
Cuidados para evitar lesiones
Calentamiento

Entrar en calor antes de comenzar el entrenamiento es la parte principal de la práctica. Evitar el calentamiento trae como consecuencia muchos músculos tironeados. La entrada en calor debe durar entre cinco y quince minutos. De esta manera, los músculos, ligamentos y tendones se estirarán y estarán listos para el trabajo más exigente que vendrá después.

Posturas

Alinear la cadera con las rodillas y los pies y chequear con el entrenador la alineación del cuerpo en cada movimiento.
Ejercicios adecuados
Si es principiante no empiece con el programa avanzado, sino con el graduado y relacionado con su edad.

Ejercicios combinados

Hacer un entrenamiento mixto reduce la posibilidad de sobre exigir algunos músculos o articulaciones. Lo más conveniente es alternar entre actividades que ejerciten distintas partes del cuerpo.
Terreno

Elegir una superficie sin muchos obstáculos. Los diferentes tipos de pisos ayudan a disminuir la fuerza del impacto.

Entrenamiento

El exceso de ejercicio físico puede dar como resultado el entumecimiento muscular como dolor muscular retardado. Esto es una sensación de calambre o fatiga muscular debido al exceso de trabajo. Para prevenirlo se debe realizar una elongación posterior al ejercicio de entre 5 y 10 minutos.
Calzado correcto

Usar calzado adecuado permite absorber mejor el impacto y minimizar las lesiones.

Enfriamiento
Luego de terminar con la parte principal de la práctica tómese por lo menos cinco minutos para caminar lentamente, sacudir los brazos o moverse a un ritmo más lento. De esa manera, permitirá que su cuerpo vuelva en forma gradual a un estado de reposo, evitando incomodidades cardíacas.

Cuida todo tu cuerpo, empezando por tus pies. Descúbre la mejor línea de cuidado personal de los pies en www.tecnipie.com

¿Tus pies están en un lecho de rosas?

Durante años, las mujeres, especialmente, han buscado la manera de encontrar formas para cuidar de su piel y mejorar la apariencia de todo su cuerpo: los pies incluídos.

Por eso, en la antigüedad, se utilizaban toda clase de plantas y esencias aromáticas, para lograr que los pies tuvieran suavidad, belleza y sobre todo, buen olor.

Incluso en la Biblia, los pies son un elemento de cuidados y, en uno de los más famosos pasajes de la tradición hebrea, El Cantar de los Cantares, hay menciones a la belleza de los pies:

5:3 Me he desnudado de mi ropa; ¿cómo me he de vestir? He lavado mis pies; ¿cómo los he de ensuciar?

Y más adelante, en el mismo texto, el amado dice de su amada:
¡Cuán hermosos son tus pies en las sandalias, Oh hija de príncipe!

En esos tiempos, los aceites con los que se cuidaban los pies solían ser de semillas o flores; por ejemplo, el agua de rosas se usó durante muchos siglos e incluso aún forma parte de la perfumería moderna.

Afortunadamente, hoy en día tus pies pueden disfrutar de una línea completa de productos para embellecerlos, dejarlos suaves y con un delicioso aroma a fresco.

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Pies siempre suaves

La piel de tus pies es resistente, pero si abusas de ella puede endurecerse, agrietarse o padecer de los temidos callos, que son endurecimientos del tejido epidermico para proteger el pie de las agresiones del medio ambiente.

También, algunos zapatos incómodos o el roce excesivo puede provocar otro tipo de reacciones adversas en tus pies, como las ampollas, que son acumulación de líquido que se forma para evitar que la piel de los pies siga en contacto con superficies que lo dañan.

Por ello te recomendamos lo siguiente para cuidar de tus pies y mantenerlos siempre suaves:

a) Escoge con cuidado tus zapatos y trata de elegirlos después de un día de caminar, pues es cuando los pies están más hinchados. Si un zapato te queda bien en ese momento del día, seguramente no tendrás problemas.

b) Busca siempre calzado de piel o de algún material orgánico. Los materiales sintéticos no permiten que tus pies respiren, por lo que no son recomendables. Si los compras procura no usarlos todo el día.

c) Usa los productos Tecnipie para suavizar tu piel y hidratar tus tejidos. Consiente tus pies con deliciosos masajes al finalizar la jornada y recupera ánimos.

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Reducir la dureza de tus pies

¡Saludos!

En Tecnipie esperamos que estés aprovechando estos días para tomar las cosas con calma, meditar y pensar en tus buenos propósitos para el 2011.

En esta ocasión deseamos llevar hasta ti un consejo que causa dudas y preocupaciones en muchas personas: ¿Qué hacer para que la piel de mis pies esté más suave?

Hay una gran cantidad de remedios caseros y recetas. Algunos de ellos sirven y otros sin inclusive contraproducentes.

Recuerda que la piel se engrosa como resultado de la constante fricción: para protegerse el cuerpo desarrolla capas más gruesas de piel.

Por eso las personas que realizan trabajos manuales suelen tener callosidades en las manos o la piel más gruesa.

En el caso de los pies es lo mismo: la piel de los pies se engrosa debido al roce constante, por lo que una forma de protegerla es usar el calzado y los calcetines correctos, así como mejorar tu postura al caminar para reducir la fricción.

Por otra parte, si la piel de tus pies ya está gruesa, en Tecnipie tenemos productos para recuperar su suavidad.

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Chuta y gooool! - Cuida tus pies de los golpes

Estamos tan acostumbrados al servicio que nos dan nuestros pies, que pocas veces reflexionamos en que esta parte de nuestro cuerpo está compuesta de un intrincado sistema de huesos, musculos, tendones y ligamentos, que son flexibles y resistentes, pero no debemos abusar de ellos.

Toma como ejemplo un partido de futbol: aunque los jugadores suelen tener el control del balón gracias a la fuerza y agilidad de sus pies, en cualquier momento un mal golpe puede afectarlos gravemente.

Los daños en el tejido de los pies pueden ser muy dolorosos, pues aunque no lo notes, a cada paso pones a trabajar un mecanismo delicado.

Por ello en caso de traumatismos, debes acudir con un podólogo de confianza y seguir todas sus indicaciones, para evitar lesiones a largo plazo en tu cuerpo.

Si prácticas algún ejercicio o deporte, usa toda la protección requerida y no te descuides.

Para cualquier duda, visita a algún podólogo confiable: encontrarás una lista muy completa en nuestro directorio: www.tecnipodologos.com

Dermatitis en los pies

A pesar de lo resistente que puede ser la piel de nuestros pies, también está expuesta a sufrir irritaciones, mejor conocida como dermatitis.

La dermatitis se puede reconocer facilmente por enrojecimiento y descamación de la piel.

El uso de algunos zapatos, principalmente el calzado deportivo, puede propiciar la proliferación de la dermatitis, puesto que, al no respirar suficiente, pueden provocar estos enrojecimientos.

El estrés puede ser un factor que debilite las defensas de tu cuerpo y permita la aparición de la dermatitis.

Nuestros consejos Tecnipie para evitar esto son:

a) Mantén tus pies bien secos después de bañarte

b) Utiliza productos Tecnipie para mantener tu piel hidratada

c) Relajate con las cremas para masaje de Tecnipie, para evitar que el estrés provoque bajas en las defensas de tu organismo.

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Juanetes, el miembro incómodo de la familia

Los juanetes son una deformidad del dedo gordo del pie que produce una prominencia lateral del hueso y afectan sobre todo a mujeres y ancianos.

Tienen distintas causas, como factores hereditarios o uso de calzado inadecuado y, de acuerdo a su gravedad, se recurre a técnicas correctivas o cirugía que eliminan las molestias que ocasionan.

Representan un problema para caminar, causan dolor y calambres, hacen que los pies luzcan poco atractivos y se pueden infectar: les llamamos juanetes, pero se les conoce científicamente como hallux valgus, y son una imperfección muy frecuente cuya gravedad se puede acentuar con el paso de los años, ocasionando malestares agudos durante la tercera edad si no hay tratamiento.

Los juanetes pueden aparecer por motivos diversos, entre los que destacan:

* Uso de zapatos demasiado estrechos y altos (tacones).
* Factores genéticos.
* Malformaciones de los huesos del pie.
* Alteraciones en la forma de caminar (como cuando se gira el pie hacia dentro).
* Enfermedades inflamatorias de las articulaciones, como artritis reumatoide y artrosis.
* Ligamentos demasiado débiles.
* Sobrepeso.
* Permanecer muchas horas de pie y realizar caminatas largas.
* Pie plano u otras enfermedades de estas extremidades.

La aparición de juanetes se observa con mayor frecuencia en personas cuya edad rebasa los 25 años y las mujeres son más propensas a padecerlos debido al uso de calzado demasiado estrecho y con tacones altos, de más de 4 centímetros.
* Evitar el uso de calzado inadecuado (zapatillas estrechas y con tacones altos) y preferir aquél que no termine en punta, de textura blanda y que no comprima los dedos.
* Emplear protectores que eviten el roce del juanete con el zapato.
* En caso de pie plano, el uso de plantillas será obligatorio.

La recuperación puede ser lenta en tanto los tejidos blandos y de la articulación se vean afectados; asimismo, se requiere terapia de rehabilitación y la administración de medicamentos que ayuden a controlar el dolor o alguna posible infección.

Visita siempre a tu podólogo de confianza y usa productos Tecnipie

¿Te encanta usar tacones?

¿Te encanta usar tacones? ¿No puedes resistirte a su encanto y elegancia?

En esta ocasión te compartimos una entrevista realizada al especialista Jesús Contreras Nájera, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), usar zapatos de tacón provoca muchos problemas,

El uso de zapatos de tacón provoca daños irreversibles a la columna vertebral, malformaciones en pies y rodillas, así como dolores de espalda.

El jefe de cirugía de columna del Hospital General Regional No. 2 Villa Coapa, destacó que 70% de las mujeres que utilizan este tipo de calzado padece envejecimiento prematuro de los discos de la columna, contractura en los músculos de las pantorrillas e intolerancia a caminar.

En este hospital se atienden entre 100 y 120 pacientes diarios por dolor de espalda, de los cuales 30% presentan lumbalgia inespecífica, que casi en su totalidad son por el uso de calzado inadecuado.

Precisó que el afán de querer lucir piernas esbeltas y estéticas, así como añadirse centímetros de estatura, provoca problemas que en muchas ocasiones la persona acaba en el quirófano.

"Este tipo de calzado provoca que el pie sostenga el peso del cuerpo en un sólo punto, lo que crea desequilibrio y por consecuencia, una alteración biomecánica por el exceso de trabajo que hacen los músculos y huesos", explicó.

¿Qué es lo que ocurre?

El especialista describió diversas consecuencias de utilizar este tipo de calzado, entre ellas problemas en la columna vertebral porque el cuerpo se inclina hacia delante, por lo que se hace un gran esfuerzo.

También origina dedos martillo o juanetes y callos, porque la altura del zapato obliga a los dedos a forzar su posición al presionar de manera continua a los músculos de la pantorrilla o Tendón de Aquiles, ya que los músculos se contraen y es difícil estirarlos y lograr que regresen a su estado natural.

El IMSS, dijo, realiza terapia para que los procesos dañinos a la columna por el calzado inadecuado se retarden, y recomendó disminuir o eliminar el uso de tacones con más de tres centímetros de altura.

Aconsejó la preferencia por zapatos con mayor soporte (tacones anchos) o que sean fisiológicos, es decir que permitan al pie adoptar su posición natural.

Si tienes dudas sobre tus pies, no dudes en acudir a un podólogo, si no conoces alguno de confianza, visita nuestro directorio podológico.

Tecnipie

Pies de los ancianos: algunos cuidados especiales

Los pies, por ser un elemento insustituible para la marcha y el equilibrio, requieren una especial atención. De ahí que su observación y cuidado forma parte imprescindible dentro de la asistencia integral de los ancianos

Es fundamental tener en cuenta, que las enfermedades que puede tener un anciano en sus pues es muy amplia, ya que los pies están sometidos a la presión para adaptarse a las irregularidades del terreno.

Los pies deben adaptarse así mismo, a los efectos de enfermedades congénitas o adquiridas, al envejecimiento, al estrés impuesto por actividades y ocupaciones a lo largo de la vida.

No hay que olvidar la potencial incompatibilidad entre anatomía y el calzado moderno, con un aumento del tacón, dureza de la suela y la forma puntiaguda, entre otras características, que hace que haya aumentado el número de personas que sufren por sus pies, con predominio del sexo femenino.

En el pie con el paso de los años se produce endurecimiento en las celulas de la piel de del talón y disminución de la movilidad de las articulaciones.

La lista de enfermedades con potenciales manifestaciones pédicas es larga. En muchos casos, el pie puede ser el sitio primario de síntomas y complicaciones, como ocurre con: enfermedades como, la gota, artrosis, artritis reumatoide; insuficiencia cardiaca o diabetes mellitus, entre muchas otras.

Estos problemas van desde problemas superficiales como trastornos de las uñas o formación de callos, hasta alteraciones de músculos o huesos


Teniendo en cuenta que no todos los pies son iguales, las recomendaciones generales para tener unos pies saludables, y para evitar que pequeños problemas se vuelvan más severos mediante el cuidado diario de los pies.

La higiene perfecta de los pies consiste lavarlos preferentemente cada noche, tras las actividades cotidianas.

Para la limpieza se debe usar agua templada, aconsejándose probar la temperatura del agua antes del baño; jabón neutro y de acción antiséptica, durante unos cinco minutos.

Hay que procurar un buen secado de los pies, sobre todo entre los espacios interdigitales, para evitar la humedad residual, con una toalla suave y limpia, sin frotar la piel.

Obsérvese diariamente sus pies. Si siente dolor, irritaciones, cambios de color o temperatura, ulceras o signos de infección, debe consultar a su médico de familia o al geriatra, para tratar de encontrar la solución más adecuada a su problema.

Se recomienda una supervisión periódica de sus pies por un podólogo.

Cuando sea necesario el corte de uñas, deberá hacerse después del lavado y secado de los pies, procurando que haya buena luz. Usara cortaúñas, cortándolas cada ocho días, aproximadamente y siempre cuadradas, nunca en pico o redondeadas. En diabéticos, en vez de cortarlas, puede usar una lima de cartón con suavidad o para mayor seguridad acudir al podólogo.

Salud de tus uñas de los pies

Al igual que el resto del cuerpo humano, nuestras uñas se enferman, ya que son muy susceptibles a las agresiones del medio exterior por lo que requieren de cuidados adecuados para mantenerse sanas.

Los pacientes con uñas enfermas o deformadas se quejan más por razones cosméticas que por razones funcionales. Esto no quiere decir que la enfermedad en las uñas sea trivial: esta enfermedad debe ser tratada por un especialista.

Las uñas crecen en promedio de 0.1 cm. diariamente, mismo que va disminuyendo en proporción a la edad.

En un adulto, una nueva uña de la mano tarda 6 meses en crecer. En los dedos de los pies tarda el doble.

Nuestras uñas son un tipo de piel distinta a la que recubre nuestro cuerpo, están formadas por queratina, un tipo de proteína que está fuertemente unida y que proporciona a la uña su dureza.

A diferencia de los huesos, la dureza de la uña no depende de minerales como el calcio.

Una uña húmeda se reblandece y es flexible o bien, por el contrario se reseca, se vuelve quebradiza y pierde su brillo.

Las uñas tienen diversas funciones tanto en el pie como en la mano, por ejemplo protegen las puntas de nuestros dedos y por otra parte, contribuyen a la manipulación de pequeños objetos.

Por ello, se debe estar conciente del papel fundamental de esta parte del cuerpo, y darles cuidado, entre otras cosas con una alimentación sana. Las vitaminas A, B, C, el ácido fólico, el calcio y el zinc son necesarios para tenerlas en buen estado.

Por otra parte, la limpieza y la higiene se vuelven fundamentales sobre todo en los pies, que en épocas calurosas como primavera y verano, el uso de zapatos de diversos materiales sintéticos y falta de aseo o secado adecuado, las hacen más susceptibles a contraer enfermedades.

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Uñas enterradas

Una uña encarnada o enterrada se presenta cuando una porción de la uña del dedo del pie dobla la piel y se incrusta en el tejido suave causando dolor, enrojecimiento e hinchazón.

Puede darse en cualquiera de los dedos del pie, pero con frecuencia se presenta en los dedos gordos.

Causas:

* Cortar incorrectamente la uña del dedo del pie (redondeando los bordes de la uña en lugar de cortarla de forma recta)
* Usar zapatos apretados o de tacón muy elevado.
* Mala higiene del pie
* Traumas repetidos en los dedos del pie debido a actividades deportivas

Síntomas

* Dolor
* Enrojecimiento en las uñas pliegue lateral
* Hinchazón alrededor de la uña
* Sensibilidad
* Inflamación
* Infección

Las personas que tienen un mayor riesgo de desarrollar uñas encarnadas son las personas con artritis, las deficiencias del sistema inmunológico,la obesidad y los trastornos circulatorios.


Para evitar esto, te recomendamos:

Cortar en forma recta las uñas Es importante cortar la uña de forma recta y nunca ovalada, ya que se puede curvarse e incrustarse hacia la piel de los lados.Siempre deje los bordes exteriores paralelos a la piel.

Dar un baño tibio para calmar el dolor Remojar los pie (especialmente aquél que tiene lauña afectada) en agua tibia por 15 minutos, 3 ó 4 veces al día. Después de remojar, secar los pies y dedos minuciosamente.


Comprar zapatos adecuados Los zapatos deben tener un amplio espacio para los dedos del pie. Es decir, se debe evitar las puntas muy estrechas. En cuanto a los zapatos con tacones altos, se recomienda que la altura máxima sea2,5 centímetros.


Usar sandalias para andar en su casa. Se recomienda usar sandalias en la casa para una rápida recuperación de la uña enterrada.

Caminar con cuidado. Al caminar debe tener cuidado, ya que si tropieza con su dedo, especialmente si usa sandalias, puede causar que la uña crezca hacia adentro.

Consultar al podólogo si la uña enterrada no mejora

Si usted es diabético o si tiene alguna afección que afecte la circulación debe llamar inmediatamente al doctor, para evitar complicaciones, ante el primer signo de uña enterrada.

Flash Dance

Flashdance es una película musical romántica dirigida por Adrian Lyne que fue estrenada en abril de 1983, convirtiéndose en una de las más exitosas de los años 80.

Este film fue el primer trabajo realizado en colaboración por Don Simpson y Jerry Bruckheimer y su presentación de algunas secuencias siguiendo lineamientos propios de los videos musicales influyeron a otras películas de la época, incluyendo a Top Gun, la cual también contó con la producción de Simpson y Bruckheimer.

La película obtuvo cuatro nominaciones al premio Oscar, de las cuales ganó una por la canción Flashdance... What a Feeling, que fue creada para el film e interpretada por Irene Cara.

La historia es la de una adolescente abandonada por sus padres, sueña con llegar a ser una exitosa bailarina.

Para poder vivir trabaja en una fábrica de soldadura en el día y de noche en un cabaret, donde su mayor placer es bailar.

Y si tu mayor placer también es bailar, visita www.tecnipie.com, donde tenemos los mejores productos para tus pies.

¿Pies resecos?

Tus sandalias del verano salieron a dar la vuelta. Fuiste a la playa y recorriste media ciudad en tus vacaciones, para aprovechar cada segundo de tu tiempo libre...

¿El resultado?

Tienes unas fotos maravillosas, recuerdos inolvidables... ¡Y pies resecos!

¿Sabes por qué?

Nuestros pies ya no están acostumbrados a salir tan seguido a exteriores, pues los hemos adaptado a vivir en zapatos cerrados, por lo que casi siempre sufren de resequedad si los exponemos mucho al aire, al sol o a diferentes condiciones ambientales.

Por otra parte el aire de las grandes cuidades tiende a resecar la piel en general y la de los pies en particular, pues nuestros pies son sensibles a los cambios bruscos de temperatura como frío o calor extremos.

Si la piel de tus pies luce reseca, en Tecnipie tenemos algunos de los mejores productos para que recobres la suavidad de la piel de tus pies. Tanto el Urea 20 como el Urea 40 son magníficos aliados para esta tarea.

Y si tus pies ya no quieren volver a sufrir por la resequedad, usa diariamente la crema humectante de nuestra línea. Te aseguramos que los resultados podrá ser presumidos en cualquier temporada del año!

Si aún tienes dudas, ve toda la línea. Seguro hay algo que es perfecto para ti.

Tecnipie

Cuidados especiales para los pies de los ancianos

El ser humano tiene distintas necesidades a lo largo de la vida, sin embargo, con los años, parece que nos olvidamos un poco de nuestra salud y descuidamos las rutinas de cuidado personal.

Durante la la tercera edad el ser humano empieza a sufrir disminución de muchas habilidades y destrezas, por lo que es importante el cuidado y a veces la ayuda de otros.

La piel de los ancianos se vuelve más delicada debido a la falta de colágeno y elastina, además de que sus extremidades son más débiles debido a la pérdida de calcio propia de la edad.

Por ello, la piel de las personas de la tercera edad debe mantenerse hidratada y limpia, con la finalidad de que no prosperen en ella toda clase de enfermedades.

Los ancianos deben de visitar también de manera frecuente al podólogo, lo cual mejorará su calidad de vida. Si deseas consultar a un podólogo en las cercanías de tu domicilio, te recomendamos visitar nuestro directorio podológico: Tecnipodólogos

Tus pies en vacaciones: 5 cosas que debes saber

¡Que delicia!

Estamos en temporada vacacional, lo cual quiere decir varias cosas: sol, arena, mar, descansos, albercas, largas caminatas, viajes, diversión...

¡Pero espera!

¿Tus pies la están pasando tan bien como tú?

Recuerda que en el verano hay algunos factores de riesgo para tus pies y debido a que es una temporada para usar sandalias, debes aprovechar para tener pies lindos y bien cuidados.

Por eso en Tecnipie te recomendamos para estas vacaciones:

1. Mantén tus pies exfoliados y libres de celulas muertas, para que la piel de ellos luzca siempre lozana y fresca.

2. Usa un jabón bactericida, que libre a tus pies de los molestos hongos y bacterias que pueden contagiarse en las albercas, la playa y muchos otros lugares veraniegos.

3. Realiza ejercicios suaves y relajantes, como caminar descalzo en la arena. ¡Es un gran ejercicio!

4. Emplea Urea 20 o Urea 40 en caso de que tus pies estén resecos: esto te permitirá usar las sandalias sin pena! Los resultados son sorprendentes.

5. Mantén tus pies secos una vez que salgas de la alberca o la playa: después de secarlos aplica talco desodorante.

¡Sigue estos consejos y tus pies te lo agradecerán!

Tecnipie.

10 Consejos básicos para el cuidado de tus pies

1. Para prevenir las rozaduras o ampollas, el calzado debe de ajustarte lo mejor posible sin apretar en ningún sitio.

2. Los calcetines de algodón o de fibras sintéticas pueden proteger tus pies de la fricción contra el zapato.

3. Además de secar tus pies, debes protegerlos de la humedad que generan al desempeñarse diariamente.

4. Ponerse los calcetines sin deajar arrugas o pliegues es favorable, porque así el sudor y la humedad no se acumularán ni crearán mal olor.

5. Si al sujetar tu zapato te anudas cuidadosamente las agujetas o las hebillas, le darás un mejor soporte a tus pies, el calzado debe quedar sujeto, pero no apretado.

6. Después de caminar siempre es bueno descansar un poco: quitate los zapatos y los calcetines y deja tus pies al aire.

7. Examina tus pies con regularidad, para descubrir cualquier enrojecimiento o ampollas.

8. Si necesitas cuidados extras para la piel de tus pies no dudes en acudir con los expertos de salud podológica.

9. El agua fría puede ser buena para tus pies, es antiinflamatoria y te hará sentir mejor.

10. La mejor forma de consentir tus pies tras un día pesado es un masaje, sólo o en pareja, es una gran opción.

Visita www.tecnipie.com.mx y conoce más secretos.

¡Eres feo como un pie!

¿Alguna vez has oído frases como esta? A nadie le gustaría ser comparado con un pie. Tradicionalmente los pies son una de las partes más descuidadas del cuerpo humano. Los sometemos a enormes torturas; largas caminatas, zapatos incómodos, llenos de humedad. Y por qué no, caminamos descalzos sin importarnos cuánta suciedad se les adhiera. ¿Cuántos de ustedes no tienen callos en los pies? Podríamos eternizarnos hablando de los malos olores, las infecciones y heridas que llegan a tener nuestros pies sin que hagamos nada por cuidarlos.

Es por esto que la frase "ese tipo es feo como un pie" cobra todos los sentidos posibles relacionados con la suciedad, el descuido y en general con una apariencia desagradable.

¿Tus pies son feos como pies? ¡No necesariamente! Hay muchas maneras de evitar todas esas infecciones, agrietamientos y malos olores. Visitando a tu podólogo más cercano podrás enterarte de toda la línea de productos diseñados específicamente para el cuidado y salud de tus pies que Tecnipie ofrece. Notarás que es sumamente fácil mantener tus pies tan sanos como cualquier otra parte de tu cuerpo. La salud de tus pies no es un lujo; es un placer.

Juanete: el Hallux Valgus

A la desviación del primer dedo del pie, acompañado por una protuberancia que duele, se le llama de manera común "Juanete".

Esta malformación se presenta generalmente entre las mujeres y con mayor frecuencia entre las que tienen antecedentes familiares.

Los juanetes pueden llegar a afectar de manera negativa la vida de las personas, pues resulta doloroso al caminar.


El tratamiento inicial es utilizar calzado amplo, de punta redondas, que no produczca presión sobre el dedo.

En caso de padecer Juanetes debes de evitar los zapatos puntiagudos y tratar de usar correctores de uso nocturno, que deben ser recetadas por un profesional.

Si la deformidad aumenta a pesar de las medidas preventivas el tratamiento quirúrgico puede ser recomendable, puesto que la extirpación del juanete mejora la movilidad del dedo afectado.

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