- Siempre que puedas, camina descalzo, por ejemplo en arena de la playa. Esto permite que se fortalezcan los músculos.
- Recurre a un podólogo, sobre todo si necesita eliminar durezas, callosidades, uñas mal cortadas o cualquier otro padecimiento. No esperes a que tu problema sea mayor.
- Evita el uso de zapatos apretados o tacones altos: aunque sean muy bonitos, su uso constante daña tus pies
- No olvides cortar tus uñas en forma cuadrada y no demasiado cortas. Así evitas que se entierren.
- Mantén tus pies secos siempre que sea posible y al salir del baño diario, sécalos perfectamente.
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