jueves, 23 de junio de 2011

Zoku Shin Do

Su nombre significa "Corazón de los pies" y es una filosofía milenaria



Hablé la última semana sobre los orígenes de la reflexología y de como han sido muchas las culturas a través de la historia que han encontrado en este tipo de terapia una solución para muchos problemas de salud.

De todas las versiones conocidas es quizá el Zoku Shin Do la más antigua de todas.

La versión japonesa de la reflexología podría tener sus orígenes en su cultura madre, la China, hace más de 5 mil años y es desde esos entonces que en las islas es toda una filosofía.

El Zoku Shin Do se basa en la idea, que es básica para las culturas orientales, de que los pies tienen un papel preponderante para la salud en general de nuestro cuerpo: ellos son la base para un adecuado balance y no sólo al nivel de "no caernos", si no como dicen los especialistas en la materia, nuestras extremidades inferiores son el punto en donde convergen los meridianos Ying y Yang de nuestro cuerpo; donde la energía y la acción se encuentra con la calma y la paz.

Unos pies sanos, para el Zoku Shin Do, significan unos pies que pueden mantener este flujo entre meridianos de manera balanceada; este flujo balanceado representa, de manera definitiva, salud.

El Zoku Shin Do es un masaje que dura unos 30 minutos y que los especialistas recomiendan para estimular los órganos internos, solucionar dolores de espalda y cabeza, también ayuda a relajar músculos tensos y alivia el dolor de articulaciones además de que es un auxiliar para mejorar la posición.

Hay que dcir que quizá entre los resultados más buscados y esperados de este tipo de terapia son el de una simple y llana, pero sumamente agradable, relajación y olvido del estrés.

Es por eso que, algo con lo que podemos estar de acuerdo con el Zoku Shin Do, es la importancia vital que da a los pies y a su correcto cuidado así que es un tema que vale la pena explorarse.

Recuerden, nuestros pies son los que nos mantienen de pie.

martes, 14 de junio de 2011

¿Qué es la Reflexología?



La Reflexología es una ciencia tan antigua como la propia preocupación del ser humano para cuidar y conservar su salud y luchar contra las enfermedades.

Desde épocas milenarias la gente ha creído que tanto pies como manos son una parte esencial de la salud integral: los médicos de la antigua China localizaron varios puntos importantes en estas zonas y, mientras los indios Cheroquis practicaban una especie de Reflexología (algunos señalan a esta etnia como la precursora de la ciencia), es muy factible que los médicos mesoamericanos hayan tenido también entre sus prioridades el cuidado de los pies.

Y mientras que en la India hay registros de esta actividad desde épocas muy tempranas, es en Japón donde la encontramos, por primera vez transformada en toda una filosofía a la que llamaron Zoku Shin Do.

Sin embargo es sólo es hasta la época de la Grecia Clásica cuando encontramos los primeros registros al respecto.

Fue el propio Hipócrates, el padre de la medicina y redactor del famoso juramento que hacen los doctores al graduarse, el primero en poner por escrito la importancia de la salud y de su cuidado a través de los pies.

Hipócrates era un defensor de las teorías del Masaje Zonal, es decir, el cuidado y la obtención de la salud a través de la manipulación y el tacto de ciertas áreas del cuerpo las cuales, por supuesto, incluían los pies.

La Reflexología, tal como la conocemos en la actualidad, surgió de las observaciones y prácticas del doctor William H. Fitzgerald quien afirmó a través de su trabajo que el cuerpo humano está surcado por 10 líneas longitudinales (es decir, que recorren el cuerpo de arriba abajo) y que éstas delimitan zonas ocupadas por órganos. La línea longitudinal, que termina en el pie, puede reflejar lo que ocurre en las zonas que define y por consiguiente con esos órganos. De la misma forma puede ser estimulada para lograr mejorar la salud y algunas enfermedades.

Entre las múltiples variantes que surgieron está la que nos interesa, la Reflexología Podálica, que es la más popular y que, dicen su propuestas, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y bienestar a través del cuidado de nuestros pies.

Es por ello que en este espacio comenzaremos a tratar diversos temas relativos a la Reflexología y la importancia de cuidar y tratar a nuestros pies de la mejor manera; es increíble pero a veces parece que nos olvidamos de lo obvio: nuestros pies son los que nos mantienen de pie.