Infecciones crónicas en los pies

Las infecciones crónicas o severas que no responden al cuidado personal durante 2 a 4 semanas y el pie de atleta que recurre con frecuencia pueden requerir un tratamiento posterior por parte de un médico.

Es posible que sea necesario administrar medicamentos antimicóticos más fuertes. Los antibióticos pueden ser necesarios para tratar las infecciones bacterianas secundarias que se presentan además del hongo (por ejemplo, por rascarse).

Las infecciones del pie de atleta van de leves a severas; pueden durar poco o mucho tiempo, pero generalmente responden bien al tratamiento.

Es posible que se requiera el uso de medidas preventivas y medicamentos a largo plazo.

Complicaciones

* Recurrencia del problema
* Infecciones cutáneas bacterianas secundarias como la celulitis
* Linfangitis, linfadenitis

Se debe acudir al médico inmediatamente si:

* El pie está hinchado y caliente al tacto, especialmente si tiene líneas rojas, ya que estos son signos de una posible infección bacteriana. Otros signos pueden ser pus u otro tipo de secreción y fiebre.

* La persona padece de diabetes y desarrolla pie de atleta.

Asimismo, se debe acudir al médico en caso de que los síntomas no desaparezcan dentro de un mes de utilizar medidas de cuidados personales.

Para prevenir el pie de atleta, se deben seguir estas medidas:

* Secar completamente los pies después de bañarse o nadar

* Usar sandalias o chancletas en los baños y piscinas públicas

* Cambiar los calcetines lo más frecuentemente posible para mantener los pies secos, mínimo diariamente

* Utilizar talcos antimicóticos o de secado como medida preventiva en caso de que la persona sea propensa a este problema o tenga una exposición constante a áreas en donde se sospecha su presencia (como los baños públicos)

* Usar zapatos bien ventilados y preferiblemente hechos de un material natural como el cuero. Se recomienda alternar el uso de los zapatos diariamente, de tal manera que cada par se puede secar completamente mientras se usan otros zapatos. Igualmente, se deben evitar los zapatos con revestimiento de plástico.

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Pie de atleta (Primera parte)

El pie de Atleta es una infección en los pies provocada por hongos; esta afección puede durar por poco o mucho tiempo y puede reaparecer después del tratamiento.

El cuerpo alberga normalmente una variedad de microorganismos, entre ellos, bacterias y hongos, algunos de los cuales son útiles para el organismo; mientras que otros pueden multiplicarse rápidamente, bajo las condiciones apropiadas, y causar infecciones.

El pie de atleta ocurre cuando un tipo particular de hongo crece y se multiplica (especialmente entre los dedos de los pies) o menos comúnmente, en las manos.

De las infecciones micóticas el pie de atleta es la más común.

El riesgo de desarrollar esta afección se incrementa si:

* Se usa calzado cerrado, especialmente recubierto con plástico

* Se mantiene la humedad en los pies durante períodos prolongados

* Se presenta sudoración abundante

* Se desarrolla una lesión menor en las uñas o en la piel.

El pie de atleta es contagioso y se puede transmitir por contacto directo o por contacto con artículos tales como zapatos, calcetines y superficies de piscinas o duchas.

El área afectada por lo general está roja y con picazón y el síntoma más común es la piel agrietada, en escamas y que se desprende entre los dedos de los pies. Se puede tener la sensación de quemadura o picadura y a veces puede haber ampollas, supuración o costra.

Además de los dedos de los pies, los síntomas del pie de atleta se pueden presentar en talones, palmas de las manos y entre los dedos de las manos.

Si el hongo se disemina hacia las uñas, éstas pueden presentar decoloración, engrosamiento e incluso desmoronamiento.

Una vez que se resuelve el pie de atleta, se debe continuar con el medicamento de 1 a 2 semanas después de que la infección haya desaparecido.

Además:

* Se deben mantener los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos.

* Se recomienda lavar bien los pies con jabón y agua y secar el área completamente y con mucho cuidado, al menos dos veces al día.

* Se deben usar medias limpias de algodón y cambiarlas, al igual que los zapatos, lo más frecuentemente posible para mantener los pies secos.

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Las bacterias vive en tus zapatos

A pesar de que cuidamos con esmero la apariencia exterior de nuestros zapatos y existen toda clase de productos para mantenerlos limpios, pocas personas realmente se preocupan por el interior de los mismos.

Y es que, de manera silenciosa, una gran cantidad de bacterias viven aprovechando las condiciones ideales que presentan tu calzado.

Por eso, en Tecnipie pensamos en ti y te brindamos este producto, un desinfectante para todo tu calzado en spray.

Antes de usar tu calzado aplica el producto abundantemente, espera aproximadamente 5 minutos a que seque. Es recomendable que ventiles tu calzado diariamente después de usarlo y, de ser posible, exponlo al sol una vez por semana.

Todo el calzado debe desinfectarse, ya que el sudor contaminalos materiales con los cuales se fabrican los zapatos.

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Consejos para pies con mal olor

Es muy importante entender que el mal olor de los pies sólo es un síntoma de que algo nos está ocurriendo y que no siempre el problema está sólo en los pies.

Las causas del mal olor de los pies pueden ser varias

* Presencia de hongos o bacterias: cuyo desarrollo en los pies generan de forma directa el mal olor de pies. Es más típico en verano debido al calor y al hecho de acudir con más frecuencia a sitios donde acude mucha gente descalza (playa, piscinas, gimnasios, etc.)

* Un calzado inadecuado: si hace calor y vamos con zapatos demasiado tapados nuestros pies no transpiran e inevitablemente van a sudar.

* Sistema nervioso muy alterado: el estrés es el responsable, en muchos casos, del mal olor de los pies ya que aumenta la sudoración.

* Otras causas: del mal olor de los pies pueden ser desequilibrios hormonales, medicamentos o algunos problemas metabólicos.

Remedios caseros que te ayudarán a eliminar el mal olor de los pies

Utiliza sólo calcetines o medias de algodón o fibras naturales ya que absorben mejor el sudar y permiten que los pies transpiren mejor.

Aprovecha cualquier ocasión para descalzarte y caminar sin zapatos ni calcetines.

Caminar descalzo durante unos minutos sobre la hierba mojada por el rocío de la madrugada ha sido desde la antigüedad uno de los remedios naturales más eficaces para eliminar el olor de los pies pero sobretodo para mejorar nuestro nivel de energía y salud.

Para eliminar el mal olor de los pies hemos de beber abundantes líquidos. nos ayudará a eliminar toxinas corporales con lo cual conseguiremos tener un sudor con menos olor.

Un exceso de sal, embutidos y grasas animales, alcohol y café siempre colaborarán a agravar el problema ya que dificultan la eliminación de toxinas.

Una dieta rica en fibra como frutas, germinados y verduras (especialmente ensaladas) nos ayudará a eliminar el mal olor de los pies.

Siempre es recomendable consultar a un podólogo o al experto en salud correspondiente, así como usar los productos adecuados. Visita www.tecnipie.com.mx y conoce una línea especialmente dedicada a su cuidado.

¿Cómo se da un masaje de Reflexología?

El objetivo de la reflexología es obtener una respuesta saludable de los órganos, sistemas o estructuras a través de la adecuada estimulación aplicada a sus correspondientes microreflejos; logrando con ello establecer el balance natural de la energía y funcionalidad armónica de todo el organismo.

Para la reflexiología los pies se dividen en varias zonas que estan conectadas (por medio del sistema nervioso) con otros puntos de nuestro cuerpo.

La razón del porque se alivian nuestros malestares con un masaje es que en estos puntos se representan todos los órganos del cuerpo y el estimularlos manualmente podemos calmar el dolor, facilitar la eliminacion de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud.

¿Cómo realizar el masaje?

* Puedes hacerlo tú mismo o pedir ayuda.
* Quitate zapatos y calcetines.
* Colócate en un posición cómoda, apoyando tu espalda sobre unas almohadas.
* Revisa que la iluminación sea suficiente y el ambiente tranquilo, para esto puedes ayudarte de algun tipo de música relajante.
* Quitate anillos y pulseras, así evitarás lastimarte.
* Lavate las manos.
* Puedes usar crema o algún aceite de aromaterapia para darte el masaje.
* Comienza con un masaje relajante en ambos pies incluyendo los dedos.
* Utiliza tu dedo pulgar para realizar movimientos lentos, profundos y circulares. Comienza en el centro de la planta del pie; después de unos segundos pasa a la zonas a tratar. Los masajes no deben causar dolor.
* La duración de cada masaje depende de su finalidad, si es para relajarte puede durar incluso una hora (medía hora cada píe). En este caso aprieta y da masaje en cada uno de los dedos, comenzando con el pequeño.
* Un masaje para deshacerse del estress es con el dedo pulgar e indice, presiona los bordes exteriores de los pies, desde el talón hasta el dedo pequeño.
* Si la finalidad del masaje es terapéutica hay que evitar excesos de estimulación, no debería superar el cuarto de hora para cada píe. Es mejor masajear durante unos minutos una zona para luego volver a ella más tarde, en el curso de la misma sesión.
* Evita el masaje en caso de herida en los pies, problemas venosos importantes, embarazo o enfermedades cardiovasculares. Asi también evíta darte masaje despues de las comidas.
* Se puede aplicar masajes en bebés y niños más grandes, para el primero será suficiente un ligero frotamiento de la planta del pie. Los niños de edad más avanzada requieren un masaje más ligero que los adultos.

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Origen de la Reflexología

La reflexiología es una técnica utilizada por los antiguos egipcios, chinos e indios, este conocimiento fue ampliandose dándose lugar al desarrollo de nuevas técnicas curativas como la Acupuntura.

La reflexología moderna nace esencialmente de los trabajos de principios del siglo XX llevados a cabo por dos americanos, los doctores William Fitzgerald y Eunice Ingham.

Fue Fitzgerald quien propuso inicialmente la teoría de que el cuerpo humano se halla atravesado en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo dividen en otras tantas zonas; cada una de ellas ocupada por determinados órganos cuyo "reflejo" se encuentra en áreas perfectamente definidas de los pies y de las manos.

Por su parte Joseph Shelby Riley que desarrollaba esta práctica hizo los diagramas y detalló los dibujos y la localización de los puntos reflejos en los pies.

El Dr. Riley entabló conversación con Eunice Ingham, una masajista americana sería la creadora de la terapia reflexológica tal y como hoy la conocemos.

Eunice Ingham profundizó en su estudio escribiendo varios libros, entre ellos "Historias que los pies podrían contar", y confeccionó el primer mapa reflexológico con las correspondencias entre los órganos y entrañas con las distintas zonas plantares. Eunice es considerada como la madre de la reflexología moderna.

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Con los reflejos nerviosos de los pies se pueden tratar enfermedades

La reflexología está presente en varias tradiciones y es un legado que ha llegado a nuestros días a través de la transmisión oral.

Consiste en estudiar los reflejos nerviosos activos en los pies, que corresponden a diferentes partes del cuerpo.

“Es una técnica de diagnóstico y tratamiento mediante masaje, digitopuntura y presión en los pies con el objetivo de favorecer o reactivar el proceso natural de autorregulación del organismo”, dice la terapeuta Socorro Rocha, directora de la Escuela de Masaje y Terapias Alternativas de México.

“Es especialmente efectiva en manifestaciones dolorosas agudas o espasmódicas, en las conocidas ‘itis’, y una excelente opción para contrarrestar los efectos de sobrecargas musculares por exceso de ejercicio o trabajo”, comenta Rocha.

También funciona como método preventivo, ya que se puede detectar un desequilibrio, aun cuando no se ha manifestado físicamente.

El otorrinolaringólogo estadounidense William Fitzgerald (1872–1942) observó en diferentes intervenciones quirúrgicas y exploraciones con sus pacientes que, mediante presiones en determinados puntos, disminuían ciertos estados dolorosos.

Fitzgerald notó que el cuerpo se podía dividir en 10 zonas longitudinales que recorren desde los dedos de los pies y las manos hasta la cabeza.

La presión en un solo punto afectaba a los órganos, tejidos, sistemas y anatomía de toda la zona. Con base en esto creó la terapia zonal, con la aprobación de médicos como el también estadounidense Edwin Bowers.

Esta terapia establece que la información del todo está contenida en cada una de sus partes. Neurológicamente hablando, la somatotopía o fenómeno de proyección (reflexología), afirma que están proyectados los tejidos, órganos y sistemas como un todo en diferentes áreas del cuerpo.

También suponen que cada parte del cuerpo está proyectada en la corteza cerebral.

“El cerebro o macrosistema proyecta microsistemas en diferentes zonas del organismo que reflejan el resto del cuerpo”, señala Rocha.

De esta manera se ha intentado comprobar la eficacia de terapias de reflexología, iridiología, terapia auricular, kinesiología y acupuntura, que basan sus propuestas en dicho precepto.

Fuente: CNN México

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